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运动健身后要注意防止滑倒摔伤

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详细说明:

 健身运动是有益身心健康的好活动,天气转冷后大多数人会倒健身中心去进行锻炼。我们知道,健身中心内部的温度还是挺高的,运动之后的大汗淋漓,免不了要冲洗一下。这时候一旦不留神就有可能滑倒摔伤。我们先分析一下原因:

1、地面湿滑是主要的原因。很多健身中心装修时并没有很细致的考虑到防滑的问题。防滑砖或者开防滑槽,事实上这些并不能起到很好的防滑效果,因为他们不能解决润滑剂的问题。洗浴时会有大量的水和各洗发水、沐浴液等,它们在脚和地板之间,减小摩擦力,这时候一不留神就会滑倒了。

2、个人原因。运动后,尤其是剧烈运动后,身体是很疲惫的,精神也会特别放松,导致注意力下降,所以很容易失神滑倒。我们经常举例,在冰面行走,注意力集中不一定会滑倒就是这个道理。

健身中心容易滑倒的几个地方

1、浴区;2、更衣室;3、卫生间;4、游泳池附近;5、大门进出口或台阶。

5类情况主要是雨雪天气时,地面有水容易滑倒,此类情况很多门前都会有。

对于这些地方防滑就是利用洛阳佳德丽防滑液就可以了,不影原有的美观还防滑,一举两得。

对于泳池有些设施是不锈钢的,甚至是圆形的设施,我们建议加贴防滑胶带。防滑胶带可以选用无色透明或有颜色的。

具体情况可以咨询我们公司。

 

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